SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy na

  • [...] treningu Specjalnego. Nie wiem, skąd jesteś, ale na AWFie istnieją takie czasopisma jak "Trener" i "Sport wyczynowy". W nich są aktualne raporty na różne tematy, a w bazie danego AWFu istnieją katalogi, w których można szukać fraz. Tego w necie nie dostaniesz, a żeby dokopać się do danego tematu, to trzeba obcykanego trenera, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2011-06-30 20:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paprykarz

    Post
    Kuchnia SFD

    fakt zwykły paprykarz ale pomysł przedni na rybę gotowaną staraj się nazywać tak tematy żeby sugerowały co zawiera przepis Zmieniony przez - grrubas w dniu 2012-08-23 08:38:48

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6438 Data: 2012-08-23 08:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piotr Głuchowski - 05.05.2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Swietna robota, jak bedzie sie rozwijac ulepszac to nic tlyko bic brawo:) powodzenia i pozdro PS jak najabrdziej czekam w przyszlosci na tematy zaawansowane, doping, i wszystko inne co nie sponsorowane...;)

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 13089 Data: 2010-06-08 12:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalizacja planu

    Post
    Trening dla początkujących

    sory za 2 tematy ale byl blad serwera i nie chcialo mi wogulego zamiescic. Ciezary wachaja sie miedzy 25-35 kg na sztange a 7-10 na sztangielki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2011-07-14 22:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze jedno pogrubienie w suplach!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] na nie i nie będę polemizował z nim. A wiedza powinna być szeroka i dotyczyć wszystkiego , bo według teori miętkiego osoby z dziłu suplementacje nic nie wiedza na inne tematy i na odwrót. To że się wypowiadałem na temat ph tzn że przeszedłem już przez podstawy członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3673 Data: 2003-05-13 19:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który Mr.O by zwyciezył?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    na tematy dopingu nie piszemu tu. jest odpowiedni do tego dział. prosze na temat.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 12497 Data: 2007-10-12 16:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po zrzuceniu 26 kg....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z tym nie zorbisz zeby troche poprawic jej stan mozesz ewentualnie pojsc na jakies masaze ale czy one cos dadza ? moze troche ale cudów sie nie spodziewaj przeczytaj takze tematy tego typu bo chyba tego nie robilas http://www.sfd.pl/Nadmiar_skory-t190837.html [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6889 Data: 2007-11-11 16:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTRZEBUJE FACHOWEJ PORADY

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nad takimi płakać czy się z nich śmiać, a w rezulatcie okazuje się że przeciętny 'boista' ma sylwetkę o niebo lepszą niż przeciętny 'kulturysta' , a w dziale trening tylko tematy, bo mnie to nie chce rosnąć , jak ćwiczyć żeby bicepsy rosły - a jak go pytasz ile ćwiczy to ci, no ja już 2-3 lata do ciebie nic nie mam, i nie miałem i nie mam w [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8062 Data: 2005-01-27 00:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze błędy na początku przygody z żelazem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] z reguły w okresie letnim, i często taki typ ma sporą wiedzę, tyle że ćwiczy wtedy, kiedy może mieć z tego największe korzyści. Cio? Ma sporą wiedzę? To przejrzyj sobie tematy w dziale dla początkujących, większość to splity z klatką i bicem 2x/tyg bez nóg. Nie zauważyłeś że słowa "sezonowiec" używa się trochę w innym znaczeniu na [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5175 Data: 2010-07-04 19:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady czy wykroki?!

    Post
    Trening dla początkujących

    Earther nie trac czasu na jakies programy-knoty. zacznij normalny trening. przeczytaj moje posty. zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html swietny plan wprowadzajacy,na kilka pierwszych tygodni znajdziersz dokladnie opisany w linku nr 2. CZYTAJ WSZYSTKO UWAZNIE! wszystkie posty,cale tematy!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5462 Data: 2011-09-11 11:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc na start !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sprzęt polecam z marbo/keltona. 2.Niewiarygodną przemiane materii, kewl, nie słuchaj takich głupot. Nie, porządna dieta i nadwyżka kaloryczna i będzie szło. 3. Tylko i wyłącznie Także polecam tematy podwieszone, na dole jest art. na temat masowania

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2014-08-19 20:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odwieczny problem - Sztuki Walki i Doping

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] może tylko założyć nowy temat tak? A co w momencie, kiedy np. po odpowiedzi Moda lub kogoś pogrubionego autor będzie miał jeszcze jakieś pytanie w tej sprawie! Następny tematy będzie tworzył? Przecież większość tematów nie kończy się ze strony autora tylko na podaniu pytania. Zawsze pojawiają się jakieś nowe wątki czy nawet pytania [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6018 Data: 2002-07-27 08:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie odzywiac i cwiczyc i co brac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] organizmie, dlatego łącz duże partie z mniejszymi wtedy te ostatnie lepiej sie rozwijaja. plany treningowe zmieniaj co 6 tyg. oczywiście rozgrzewka przed treningiem to podstawa (unikniesz kontuzji),a rozciąganie między seriami wplywa dobrze na regeneracje. to są podstawy...jest to tak skaplikowane,że lepiej dużo poczytaj na takie tematy pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3529 Data: 2008-07-20 22:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • George Foreman-Momenty...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ,że z nim się zgadzasz z Tygrumem też a ja głupoty piszę :) A to było sedno sprawy heheh... A co do powielania schematu w zmienionej formie przez Cezika zauważyłem to już kilka konfrontacji temu, dlatego przestałem odpisywać bo musiałbym pisać to samo :) I tak zostawiłem tematy Kliczko vs Briggs itd. :) Ale i tak pogadać jest z wami o czym :)

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 13084 Data: 2010-10-26 12:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja T3 + GW

    Post
    Doping

    Jeszcz mam pytanie, bo dzisiaj sprawdzałem i okazało się, że HCG miałem z data do 11.2020. Cały czas przechowywałem w lodówce i przegladając podobne tematy powinno działać. Aktualnie będąc na cyklu domyślam się, że LH i FSH jest zablokowane. Chcąc mieć pewność, że to HCG jednak działa, czy po przybiciu jak zrobie badanie LH to rozumiem, że [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2021-05-12 22:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wyjdzie taka ilosc towaru na czarnym rynek z hurtownii to jest niemozliwe.. Wiec skoro robi to ktos wiec jest to under ale juz lepszej jakosci przyklad Cała jelfa walona tematy o omce były ze słabo działa. w momencie jak user pisał czy działa czy ma org to każdy odpowiadał wymijajaco testovis, testolic hcg i mogłbym wymieniac ...apteczne z [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 7273 Data: 2010-08-02 18:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga stoi na tesciu

    Post
    Doping

    no dobra ,jak wychodzi tak to co mam zrobic z dietą? bo czytałem tematy o dietach i wszedzie było ok 6-7g ww ,białka 2,5-3g ( to zwiekszyc ,to wiem) a tłuszczy ok 1g ,wiec az tak ta moja dieta nie odbiega. a co do bf ,nie wiem dokladnie jaki jest ,w ankiecie chcieliscie ,to wpisałem to co pokazało na kalkalutarze na potreningu(chociaz tam mi [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6091 Data: 2014-04-01 13:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html Tutaj masz wszystko. Na konkretne tematy uwagi Ci nie zwrócę gdyż lepiej jeśli sam się trochę pomęczysz i zrozumiesz, że kulturystyka to nie tylko siłownia ale i godziny czytania, zapamiętywania itd. Pozdro.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2009-11-27 08:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fundacja1 jaki ty jesteś gość. Z tego avatara bije duma.Będe ja i ty.Mój sidekick.Po trollujemy 133mhz i tematy z pmp. co ty na to?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7174 Data: 2012-01-31 19:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GENESIS winko, liotyronina;]

    Post
    Doping - zdjęcia

    Szczerze powiem ze przeczytalem oba tematy o genesiss i nie widzialem jakiegos chwalenia ze strony BadMada za to znalazlem swoja ciekawa wypowiedz na 2 stronie ktora sie sprawdzila

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10014 Data: 2009-03-11 15:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)